IntroDon't hurry, be happy: In 5 Schritten zum Lebenskünstler
Das Buch bietet ein einfaches fünf-Schritte-Programm für alle, die aus dem circulus vitiosus hektischer Betriebsamkeit ausbrechen möchten. Und schließlich: die Kunst, genießerisch der Muße zu frönen - ohne schlechtes Gewissen. Unterhaltsam geschrieben und zugleich praxisnah mit vielen Tipps - nach dem Motto: "Arbeite weniger, genieße mehr - und lass uns dabei gemeinsam faul sein!".
Von der Weisheit des Faultiers können wir viel lernen. Sie lautet: "Das Leben auf das Wesentliche reduzieren." Unsere wichtigste tägliche Quelle ist die Faulheit, die Kunst des Müßiggangs: sich Zeit nehmen zum Kaffee trinken, Blumen gießen, Tiere streicheln. Diese neue Minuten-Faulheit müssen die meisten von uns aber erst wieder lernen. Doch sie ist elementar wichtig für uns, um unsere Batterien wieder aufzuladen.
Diese Kunst ist eine göttliche Gabe, doch wir tun uns schwer damit. Denn Faulheit ist Freiheit, fernab jeden Zwangs. Selbst an die Stelle der Frei-Zeit ist heutzutage die Aktiv-Zeit getreten. Unser Gefängnis der Moderne heißt organisierte Betriebsamkeit. Auch unser Konsum-verhalten hat sich auf den Zeitbegriff ausgedehnt: wir konsumieren und vertreiben Zeit, anstatt sie aktiv zu leben.
Haben Sie wieder Mut zur Muße! Probieren Sie einmal aus, wie es ist, eine ganze Stunde lang "nichts" zu tun! Planen Sie täglich einen festen Termin in Ihrem Tagesablauf mit und für sich selbst ein. Sie werden sehen, solche Mußestunden sind auch die beste Medizin, um dauerhaft gesund zu leben! Solche Inseln der Entspannung helfen Ihnen, Stress abzubauen, Kräfte zu sparen und erfüllende statt zehrende Stunden zu erleben. So bereichert Muße all Ihre Lebensbereiche (Arbeit, Beziehungen, Körper und Lebenssinn) und gibt ihnen die nötige Balance.
Entwickeln Sie Ihre Lebens-Sicht von einem survival of the fittest zu einem survival of the laziest. Der beste Faultier-Typ ist hier nicht der unlustige Lahme, sondern der kreative Müßiggänger. Jener arbeitet seinen Schreibtisch nicht einfach ab, sondern konzentriert sich so sinn- wie lustvoll auf die wesentlichen Fragen und Anliegen. Dazu gehört auch mal ein Schwätzchen zu halten, ein paar Schritte zu ge-hen, zu dösen. Er lebt ein kreatives Brainstorming by talking, wal-king, dozing.
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