Drittes Element: BeziehungenIm Grunde das Wichtigste, was Sie haben, sind Beziehungen, Freunde. Denn sie schenken Lebenszeit. Verschenken Sie Ihre Zeit – und sie kommt doppelt zurück.
•Jede Freundschaft verlängert das Leben
Menschen, die sich glücklich fühlen – dafür sind weder Reichtum noch Prestige ausschlaggebend, sondern Freunde und ein liebender Partner –, sind zumeist gesünder. Freunde können das Leben bis zu einem Drittel verlängern.
•Erfolgsrezept: Soziales Netzwerk
Freunde sind das Sicherheitsnetz unseres Lebens. Und für den Erfolg im Beruf ist Kontaktfähigkeit längst eine Schlüsselqualifikation geworden, da zählt vor allem »Vitamin B«.
•Suchen und pflegen Sie Kontakte
Zeigen Sie Kontaktfreude, nutzen Sie Kontaktbörsen. Und pflegen Sie Ihre Beziehungen nach dem Pareto-Prinzip.
•Schenken Sie Zuwendung
in Form von Freundlichkeit, Zeit und Aufmerksamkeit. Wenige freundliche Worte, ein ehrliches Lächeln kosten Sie nichts und geben Ihrem Gegenüber ein gutes Gefühl. Sie können mit wenig Aufwand viel Glück erzeugen, zum Beispiel mit den "10 kleinen Gesten, die Freunde machen". 
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